.jpg "Kopio Social by Design (3)")
Night Train Adventure
Kampanja on vaikuttava ja hauska tapa edistää henkilöstön palautumista. Kampanjassa organisaationne, tiimit ja yksilöt etenevät tekemällä konkreettisia hyvinvointitekoja. Kampanja tutustuttaa osallistujat unenlaatuun vaikuttaviin eri osa-alueisiin ja kannustaa konkreettisiin tekoihin.
HeiaHeian käyttöönotto oli lähes yhtä helppoa kuin napin painallus.
Tavoite, joka sopii kaikille
Osallistujat suorittavat kampanjan onnistuneesti keräämällä keskimäärin 20 000 pistettä päivässä. Pisteitä saa unenlaatua tukevista mikroteoista, askelista, liikunnasta, sekä kannustamisesta - kaikki lasketaan!
Esimerkiksi näin henkilö voi saada kerättyä päivässä 20 000 pistettä:
- Ota yli 5 000 askelta + 5 000 pistettä
- Rajoita kofeiinin saantia + 5 000 pistettä
- Rauhoitu ennen nukkumaanmenoa + 5 000 pistettä
- Mene nukkumaan, kun tunnet itsesi väsyneeksi + 5 000 pistettä
Matka kohti palauttavaa unta
Unenlaadun parantuessa työkyky paranee merkittävästi. Hyvälaatuinen uni tukee keskittymiskykyä, muistia ja päätöksentekokykyä, mikä johtaa parempiin suorituksiin ja vähentää virheiden määrää työssä. Lisäksi riittävä lepo vähentää stressiä ja lisää vireystilaa, mikä optimoi työtehoa ja yleistä hyvinvointia.
Kampanjassa keskitytään unenlaatuun
Kannusta konkreettisiin tekoihin, jotka tukevat hyvää unta. HeiaHeia-kampanjan avulla työnantajat voivat innostaa osallistujia tärkeän teeman äärelle. Kampanja on loistava keino edistää työhyvinvointia mitattavasti, sillä hyvä uni parantaa keskittymiskykyä, muistia ja yleistä työtehoa.
Osallistuminen on vaivatonta
Kampanjaan osallistutaan HeiaHeia-mobiilisovelluksella tai selainversiolla:
Mikroteot: Mikroteot ovat tämän kampanjan ydin, ja ne kirjataan helposti HeiaHeia-sovelluksella. Jokaisen mikroteon voi kirjata kerran päivässä "rasti ruutuun" -periaatteella.
Askeleet ja liikunta: Osallistuja voi liittää älylaitteen (Garmin, Polar jne.), jolloin tiedot siirtyvät automaattisesti. Kaikki suoritukset voi kirjata myös kätevästi HeiaHeia-sovelluksella.
Yhdessä on hauskempaa
Osallistujat voivat muodostaa tiimejä ja kannustaa toisiaan, näin osallistuminen on vieläkin hauskempaa. Kampanjaan voi osallistua myös jakamatta suorituksiaan muille - jokainen voi päättää, mikä juuri itseä motivoi.
- Tiimin perustaminen: osallistuja voi perustaa oman tiimin ja kutsua kollegat mukaan.
- Tiimiin liittyminen: osallistuja voi liittyä jo perustettuun tiimiin.
- Osallistuminen ilman tiimiä: osallistua voi myös kuulumatta tiimiin.
Tiimissä pitää olla vähintään kaksi jäsentä, jotta se näkyy kartalla ja TOP-listoilla. Joissain kampanjoissa tiimit on perustettu valmiiksi.
.jpg?width=690&height=578&name=Kopio%20Time%20to%20team%20up%20FI%20(4).jpg)
Nautitaan matkasta
Osallistujat seuraavat omaa ja tiiminsä edistymistä kampanjan aikana. Matkalla avataan välitavoitteita, kun edetään kohti maalia!
Pelaajien näyttäminen kartalla: osallistuja voi valita kollegat ja tiimit kartalle sen mukaan, keitä haluaa seurata.
Tavoitteiden saavuttaminen: matkan varrella osallistujat ja tiimit avaavat jännittäviä sisältöjä.
Oman näkyvyyden säätäminen: osallistuja voi halutessaan piilottaa itsensä muilta ja TOP-listoilta.
