Jo satoja tyytyväisiä asiakkaita
Taukoliikuntaa ja paljon muuta
HeiaHeia on monipuolinen hyvinvointisovellus, jonka helppokäyttöisyydestä ja asiakastyytyväisyydestä puhuvat sovelluskauppojen tuhannet arviot (4,4 ⭐ ) sekä sadat tyytyväiset yritysasiakkaat.
HeiaHeiassa yhdistyvät terveellisiä työpäiviä tukevat hyvinvointikampanjat, taukoliikuntaliikkeitä sisältävä videokirjasto, sekä taukoliikunnan pariin kutsuvat muistutukset.
HeiaHeia tarjoaa yrityksille all-in-one-ratkaisun, joka on työpaikoille helppo ja kustannustehokas tapa järjestää hauskaa ja innostavaa hyvinvointitoimintaa koko työyhteisölle, edistää työntekijöiden aktiivisuutta ja terveellisiä elämäntapoja sekä tukea työntekijöiden välistä vuorovaikutusta ja yhteenkuuluvuden tunnetta
“Sain lisättyä työpäivän aktiivisuutta taukojumpalla. Kahden lapsen äiti hurahti joogaan 15 min joogaohjelmien avulla.”
Taukoliikunnan hyödyt
Taukoliikunta on oivallinen tapa saada työpäiviin lisää energiaa ja vähentää stressin tunnetta. Se voi myös edistää mielenterveyttä, estää vammoja ja vaurioita, buustata kognitiivisia toimintoja sekä yhdessä tehtynä lisätä tiimihenkeä. Pienet liikuntahetket toimistopäivän aikana ehkäisevät luonnollisesti myös istumatyön haittavaikutuksia ja voi näin olla yllättävänkin kustannustehokas tapa edistää työhyvinvointia.
"Mukavaa, kun HeiaHeiasta löytyy niin paljon erilaisia aktiviteettejä."
Taukoliikunta HeiaHeiassa
Taukoliikunnalla on oma osionsa HeiaHeian sisältökirjastossa. Taukoliikuntavideot ovat kestoltaan 1-3 minuuttia ja ne on jaettu kolmeen kategoriaan: Kevyt, reipas ja venyttely.
Videoita voi toistaa sekä tietokoneen ruudulta tai kännykän näytöltä ja halutessaan käyttäjän on mahdollista asettaa muistutuksia
Tämän lisäksi taukojumpan tehtyäsi voit kirjata suorituksen suoraan HeiaHeiaan, jolloin kollegasi pääsevät kannustamaan aktiivisuuttasi ja ehkäpä inspiroitumaan itsekin nopealle verryttelylle pitkän istumisen lomassa
%20(1).png?width=600&height=600&name=Taukoliikunta%20mockup%20(1080%20x%201080%20px)%20(1).png)
Taukojumppavideot ja työergonomia
Laaja sisältökirjasto taukoliikuntaliikkeisiin ja vinkkejä kuinka parantaa ergonomiaa työpisteelläsi
Terveellinen työpäivä -kampanja
Vuosittainen pelillistetty hyvinvointikampanja, joka inspiroi ja motivoi tiimejä yhdessä saavuttamaan tavoitteensa
Muistutukset taukoliikunnasta
Voit halutessasi tilata muistutukset taukoliikunnasta kännykkääsi, jolloin sen tekeminen ei pääse unohtumaan kiireen lomassa
Juurtuneita tapoja muuttavat ohjelmat
Henkilökohtaisia hyvinvointia edistäviä ohjelmia, jotka muistuttavat sinua päivittäin eri teemoista